这个世界修炼的第一个境界，是聚气境。
通过吸收天地间游离的灵气，汇聚成本源真气，进而打通周身三百六十个穴窍，以达到强身健体的功效，为之后的修炼打下坚实的基础。
道宗将这一过程称为“筑基”
，佛门儒家喊“修身”
，世俗武家唤“通脉”
。
而“聚气”
的说法，则是古时沿袭下来的称呼方式。
《黑铁锻神录》的开篇，与寻常的功法开篇没什么区别，都是简单介绍“聚气境”
的奥妙。
不过有一点不同的，则是《黑铁锻神录》明确的指出，《锻神录》更注重神识方面的开发与运用，在聚气境的时候这门功法与寻常功法没什么两样，它真正发挥作用的地方，则是在开辟神海之后。
苏安然简单的理解为，段位起码得打到青铜以上才行。
修炼的方式，就是通过入定冥想，然后去感悟天地间的灵气，这个状态称为寻气，也是修炼的入门。
没有天赋的人，哪怕就算是拥有这类功法秘籍，也永远无法入门，这类人就永远只能当凡人。
而那些有天赋能够感悟到灵气的人，则可以通过秘籍记载的功法来调整自身的呼吸节奏，与灵气产生共鸣，从而纳入自身，转为一口先天真气。
要开辟穴窍，则需要在体内积攒数口真气，然后借用这些积攒起来的真气去冲击闭塞的穴窍，直到将其打通。
功法的品质高低，决定了这些真气的凝聚度强弱、转化速度以及可以积攒的真气多寡。
像下品功法，一般也就只能积攒两到三口真气，中品四至五口，上品六至八口，绝品九口。
口，即是量词，也是形容词。
一口真气的转化速度，按照功法品阶的高低，大概需要三到九次呼吸，越高阶的功法所需要的次数则越少。
像《黑铁锻神录》的呼吸节奏，大概每吸入三口灵气的量，就足以转化为一口真气。
苏安然按照功法所记载的，开始闭目沉思，将身心彻底放空。
十秒钟过去了。
苏安然咂了咂嘴。
一分钟过去了。
苏安然觉得浑身开始痒了。
五分钟过去了。
苏安然开始胡思乱想了。
半小时过去了。
苏安然终于不胡思乱想了。
因为他睡着了。
“靠！”
苏安然将《黑铁锻神录》狠狠的甩在地上，脸色显得非常难看，“这特么没法练啊。”
他还记得，刚才跟妙言妙心套话的时候，这两人都明确表示自己大概一炷香的时间就感悟到气机，从而可以开始进行第二步：调整呼吸频率，纳灵入体聚气。
那会苏安然还没有多想，以为这是正常的，但现在看来他很有可能会被卡死在感悟气机这一步。
突然间他就明白，为什么黄梓会说穿越的都是废柴了。
在经历了现代社会的花花世界和信息爆炸后，想要入定冥思实在太困难了。
想到这里，苏安然觉得，自己还是得去找黄梓问问情况，毕竟他的五师姐和六师姐也是穿越众，现在两人都能出谷游历，显然是修为上去了。
不过不等苏安然出门，黄梓倒是先一步来了苏安然的小院。
“师父。”
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